Kongenshus Efterskole

Kategorier
Artikel Gode råd Guides Uncategorized

Dette er den bedste nespresso maskine til under 5000,- kr

Hvis du leder efter den bedste nespresso maskine til under 5000,- kr, så bør du helt sikkert overveje Nespresso maskinen DeLonghi EN520.S.

Denne espressomaskine er fyldt med funktioner, der gør den perfekt til alle, der elsker deres kaffe.

Til at starte med har den en indbygget kværn, så du kan kværne dine bønner frisk hver morgen.

Den har også en skumdyse, så du kan lave professionelt udseende latte og cappuccino derhjemme.

Desuden har DeLonghi EN520.S en selvrensende funktion, så du ikke behøver at bekymre dig om at holde den ren.

Endelig har den en 1-årig garanti, så du kan være sikker på dens kvalitet.

Hele 70% af den danske befolkning drikker kaffe, og ikke blot en enkelt kop om morgenen, men i gennemsnit 4 kopper om dagen. Hvoraf mange bliver indtaget fra kontorets kaffeautomat. 86% af alle danske mænd drikker kaffehvor andelen af kaffedrikkende kvinder er 76%.

– Fakta om kaffe

Hvad er forskellen på en kaffemaskine og en nespressomaskine?

En kaffemaskine brygger typisk kaffe ved at dryppe varmt vand over malede bønner. Denne proces udtrækker smagen og koffeinen fra bønnerne og giver en kop kaffe. Kaffens styrke kan tilpasses ved at variere mængden af vand, der bruges.

En Nespresso maskine bruger derimod kapsler eller kapsler med færdigmalet kaffe.

Det betyder, at du ikke behøver at måle kaffebønner op, og det er meget nemmere at lave en perfekt kop espresso hver gang.

Desuden skubber maskinen automatisk den brugte kapsel ud efter brygningen, så du behøver ikke at rydde op efter noget rod.

Danmark er det land i verden der drikker tredje mest kaffe pr. indbygger.

Berlingske.dk

Hvad er en manuel, semi-automatisk & fuld automatisk nespresso maskine?

En manuel nespressomaskine er en maskine, hvor du skal indsætte kaffekapslen, lukke låget og derefter trykke på en knap eller et håndtag for at starte bryggeprocessen.

En halvautomatisk maskine ligner en manuel, men den har også en indbygget kværn, så du kan kværne dine bønner frisk hver morgen.

En fuldautomatisk maskine gør alt dette for dig ved et tryk på en knap

Den kværner bønnerne, brygger kaffen og skubber endda den brugte kapsel ud

Så hvis du leder efter en problemfri måde at lave din morgenkaffe på, er en fuldautomatisk maskine helt sikkert den rigtige løsning.

Hvad er de bedste funktioner ved DeLonghi EN520.S?

– Indbygget kværn

– Skummundstykke til tilberedning af latte og cappuccino

– Selvrensningsfunktion

– 1 års garanti

Hvis du er på udkig efter en espressomaskine, der har alle klokker og fløjter, så er DeLonghi EN520.S det perfekte valg for dig.

Kategorier
Guides

Guide til at købe ægte Instagram followers

Hvis du nogensinde har prøvet at købe Instagram-tilhængere, er du sandsynligvis bekendt med dette scenario. Du bruger $ 100s dollars på at købe tusindvis af Instagram-tilhængere. Så går der et par dage, og du er klar over, at det var et totalt spild af penge.

Sikker på, dit antal følgere steg, men dine indlæg får ikke noget engagement. Du vises ikke på siden Udforsk. Din konto er dybest set lige så inaktiv som den var, før du købte IG-tilhængerne.

Du har lavet nøjagtigt den samme fejl som tusinder af andre mennesker: Du købte ikke aktive Instagram-tilhængere – du købte en masse falske bots.

I denne vejledning viser vi dig:

Hvorfor det er farligt at købe Instagram-følgere af lav kvalitet
Den bedste måde at få flere følgere på Instagram hurtigt
Hvordan og hvor man kan købe aktive Instagram-tilhængere
En værktøjsanbefaling, der øger eksponeringen gennem populære hashtags
Lad os nu se på, hvorfor brug af pålidelige vækstværktøjer vil hjælpe dig med at få et ægte Instagram efter:

Farerne ved at købe falske Instagram-tilhængere
At købe Instagram-tilhængere er ikke problemet. At købe falske følgere af lav kvalitet er, når der opstår problemer.

Lad os overveje to af de mest almindelige grunde til, at folk og mærker køber Instagram-tilhængere i første omgang:

Påvirkere ønsker at “øge” deres statistik for at tiltrække flere annoncører.
Mærker vil se mere populære ud og opbygge socialt bevis for at opmuntre andre til at følge dem.
Her er hvordan både influencers og brands sætter sig selv i fare, når de køber falske Instagram-tilhængere i lav kvalitet.

Annoncører vil ikke arbejde med influencers med falske tilhængere
At købe ikke-aktive falske tilhængere er et af de værste træk, som en influencer kan foretage sig. På nuværende tidspunkt er de fleste mærker i stand til at få øje på influencere med falske opfølgninger en kilometer væk.

Det er så simpelt som at se på dit forhold mellem følger og engagement. Se på nedenstående graf, der nedbryder den gennemsnitlige engagementsprocent baseret på antal følgere:

Når du ser influencer-konti med hundreder af tusinder af tilhængere, men mindre end 1% engagement, er det normalt et rødt flag for annoncører, at deres tilhængere ikke er ægte.

Så dit forsøg på at lokke mærker til at betale dig for sponsorerede indlæg giver bagslag og ender med at vende dem væk. For influencers er det bedre at have et mindre publikum af aktive tilhængere end et massivt publikum af bots.

Instagrams nye algoritme straffer mærker med falske følgere
Instagram bruger en algoritme til at bestemme, hvor dine indlæg vises på dine følgers tidslinjer, såvel som om det viser dit indhold i fanen Discover.

En af de vigtigste målinger, som Instagram bruger til at rangordne indlæg, er engagement. Men det ser ikke kun på total engagement. Det ser på metricen, vi nævnte tidligere, dit forhold mellem engagement og engagement.

Så selvom du har 500K Instagram-tilhængere, betyder det intet for Instagram, hvis du kun får en håndfuld likes pr. Indlæg. Hvis dit forhold mellem engagementer og samlede tilhængere er for lavt, vil dit indhold mindre sandsynligt vises for din målgruppe.

Lad os se på et eksempel på det virkelige liv. Lad os sige, at du er et brand, der sælger sunde veganske snacks. Så du bruger hashtagget #veganfood i dine billedtekster, fordi det er noget, din målgruppe søger meget efter.

Du tror måske, at bare fordi du købte en masse Instagram-tilhængere, ville det forbedre dine chancer for at dukke op, når folk søger efter hashtag. Men når vi ser på de faktiske søgeresultater, her er hvad vi ser:

Alle de “Topindlæg” kommer fra konti, der konsekvent får stort engagement fra deres tilhængere og har et godt forhold mellem engagement og engagement.

Lang historie kort, at købe falske tilhængere er som at smide penge ned på toilettet. De gør intet for dit brand, og når du først har ødelagt dit forhold mellem tilhængere og engagement, er det svært at komme sig, medmindre du kan få de falske tilhængere til at følge dig.

Den bedste måde at få Instagram followers hurtigt på
I stedet for at gå på den falske rute er den bedste måde at opbygge din følge hurtigt på at købe aktive Instagram-tilhængere.

I modsætning til de bots, vi lige har nævnt, er dette legitime konti, der ejes af rigtige mennesker. De er faktisk interesserede i dit indhold, og som et resultat kan de lide og kommentere dine indlæg.

Vores mest anbefalet service leverandør af Instagram followers og Instagram Likes er Getlikes.dk

Kategorier
Guides Hus & have

5 måder du kan energioptimere din bolig

Der er flere ting du kan gøre for at nedbringe omkostningerne til varme, køling og elektricitet. Det er en investering der vil tjene sig selv hjem ved besparelser på den el- og vandregningen. Der er mange fordele ved at energioptimere hjemmet. 

  • Du sparer ikke kun på forbruget, men også en del på afgifter.
  • Man vil tjene investeringen hjem igen.
  • Din bolig bliver mere værd, da danskerne går op i energimærket som aldrig før.
  • Det er godt for miljøet.
  • Hjemmet bliver mere komfortabelt indendørs.
  • Hvis det er en facadeisolering, får du en helt ny facade.

1. Find bedre måder at varme og køle dit hus på.

Halvdelen af den energi, der bruges i hjemmet, går til opvarmning og afkøling. Nedenfor kan du se nogle af de nemmeste måder, hvorpå energiregningen kan reduceres gennem justeringer af varme- og kølesystemerne:

  • Installer en loftsventilator. Loftventilatorer kan bruges i stedet for klimaanlæg, som kræver en stor mængde energi.
  • Udskift regelmæssigt luftfiltre i klimaanlæg og varmeapparater.
  • Indstil termostater til en passende temperatur. Den skal varme mindre om natten og i arbejdstimerne, når der ikke er nogen hjemme. I de fleste hjem spares ca. 2% af opvarmningsregningen for hver grad, hvor termostaten sænkes i mindst otte timer hver dag. Hvis du f.eks. slår ned termostaten fra 75°C ned til 70°C, spares ca. 10% på opvarmningsomkostningerne.
  • Installer en programmerbar termostat. En programmerbar termostat sparer penge ved at lade opvarmnings- og køleapparater automatisk skrues ned i perioder, hvor ingen er hjemme og om natten. Programmerbare termostater indeholder intet kviksølv og kan i nogle klimazoner spare op til 900 kr om året i energiomkostninger.
  • Suppler op med en brænde, eller pilleovn.

2. Installer en tankfri vandvarmer.

Tankfri vandvarmere giver kun varmt vand, når det er nødvendigt. De producerer ikke energitab i standby, der er forbundet med traditionelle opvarmnings vandvarmer, hvilket sparer på energiomkostningerne. Tankfri vandvarmere opvarmer vand direkte uden brug af en opbevaringstank. Når der tændes for en vandhaner, kører koldt vand gennem et rør ind. En anden fordel er at du ikke behøver at vente på, at en opbevaringstank der skal fyldes med varmt vand.

3. Udvendig isolering

Ved facadeisolering kan man drage fordel af håndværkerfradraget på op til 12.500 kr. pr. person i 2020. Det vil sige at hvis du er 2 voksne kan du få et fradrag på 25.000 kr. på arbejdslønnen i forbindelse med arbejdet. Ved facadeisolering kan man vælge mellem isoleringstykkelser på 30 – 250 mm. Typisk kan man spare 5.000 – 12.000 kr. om året varme, da den udvendige isolering fungerer som en varm frakke. Facadeisolering prisen pr m2 svinger fra 900 – 1.500 kr.

4. Udskift glødelamper.

Den gennemsnitlige husstand bruger 11% af sit energiforbrug til belysning. Traditionelle glødelys omdanner kun 10% af den energi, de forbruger, til lys, mens resten bliver varme. Brug af nye belysnings teknologier, såsom LED og kompakte lysstofrør, kan reducere energiforbruget, der kræves ved belysning, med 50% til 75%. 

  • Lysstofrør bruger 75% mindre energi og holder cirka 10 gange længere end traditionelle glødepærer.
  • LED holder endnu længere end lysstofrør og bruger mindre energi.
  • LED har ingen bevægelige dele, i modsætning til lysstofrør der indeholder kviksølv.

5. Isolering og forsegling

At forsegle og isolere dit hjem er en af de mest effektive måder at gøre et hjem mere behageligt og energioptimeret på, og du kan gøre flere ting selv. At huset er forseglet, vil sige at der ikke er nogle utætheder nogle steder, hvor varmen kan sive ud. Gamle vinduer og døre kan få meget af varmen til at forsvinde. Da varme altid stiger op ad betyder det utrolig meget at dit tag er tæt og der ligger isolering nok. Isolering af loftet kan man selv udføre, man skal bare huske maske og handsker når man arbejder med rockwool.

Sådan finder du hurtigt et firma der kan hjælpe dig

Ved søgninger på Google kan man hurtigt finde nogle forskellige firmaer, der kan hjælpe dig med at få boligen energioptimeret.

  • Facadeisolering: www.murerfirmaet.dk
  • Isolering af loft: www.sparenergi.dk
  • Nye døre og vinduer: www.jna.dk
  • Opsætning af solceller: www.energihjem.dk
Kategorier
Guides

Sådan hjælper CBD mod PTSD hos danskere

Hvad er PTSD

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) er en psykiatrisk lidelse, der kan forekomme hos mennesker, der har oplevet eller oplevet en traumatisk begivenhed, såsom en naturkatastrofe, en alvorlig ulykke, en terrorhandling, krig / kamp, ​​voldtægt eller anden voldelig personlig overfald.

PTSD har været kendt af mange navne i fortiden, såsom “shell shock” i årene fra første verdenskrig og “kamp træthed” efter 2. verdenskrig. Men PTSD sker ikke bare for at bekæmpe veteraner. PTSD kan forekomme i alle mennesker, i mennesker af enhver etnicitet, nationalitet eller kultur og i enhver alder. PTSD påvirker cirka 3,5 procent af de amerikanske voksne, og anslået, at en ud af 11 mennesker får diagnosen PTSD i deres levetid. Kvinder er dobbelt så sandsynligt, at mænd har PTSD.

Mennesker med PTSD har intense, foruroligende tanker og følelser relateret til deres oplevelse, der varer længe efter at den traumatiske begivenhed er afsluttet. De kan genopleve begivenheden gennem flashbacks eller mareridt; de kan føle sorg, frygt eller vrede; og de kan føle sig løsrevet eller fremmedgjort fra andre mennesker. Mennesker med PTSD kan muligvis undgå situationer eller mennesker, der minder dem om den traumatiske begivenhed, og de kan have stærke negative reaktioner på noget så almindeligt som en høj støj eller et utilsigtet berøring.

En diagnose af PTSD kræver eksponering for en foruroligende traumatisk begivenhed. Imidlertid kan eksponering være indirekte snarere end førstehånds. For eksempel kunne PTSD forekomme i en individuel læring om den nære families voldelige død. Det kan også opstå som et resultat af gentagen udsættelse for forfærdelige detaljer om traumer, såsom politibetjente, der udsættes for detaljer om tilfælde af børnemishandling.

Symptomer på ADHD

Symptomer på PTSD falder i fire kategorier. Specifikke symptomer kan variere i sværhedsgrad.

  • Indtrængende tanker som gentagne, ufrivillige minder; ulykkelige drømme; eller flashbacks af den traumatiske begivenhed. Flashbacks kan være så levende, at folk føler, at de genoplever den traumatiske oplevelse eller ser den foran deres øjne.
  • At undgå påmindelser om den traumatiske begivenhed kan omfatte at undgå mennesker, steder, aktiviteter, genstande og situationer, der bringer bekymrende minder. Folk prøver muligvis at undgå at huske eller tænke på den traumatiske begivenhed. De kan modstå at tale om, hvad der skete, eller hvordan de har det.
  • Negative tanker og følelser kan omfatte løbende og forvrænget overbevisning om sig selv eller andre (f.eks. “Jeg er dårlig”, “Ingen kan stole på”); vedvarende frygt, rædsel, vrede, skyld eller skam; langt mindre interesse i aktiviteter, der tidligere har været nydt; eller føler sig løsrevet eller forfremmet fra andre.
  • Vække og reaktive symptomer kan omfatte at være irritabel og have vrede udbrud; opfører sig hensynsløst eller på en selvdestruktiv måde; bliver let forskrækket; eller har problemer med at koncentrere eller sove.

Mange mennesker, der udsættes for en traumatisk begivenhed, oplever symptomer som dem, der er beskrevet ovenfor i dagene efter begivenheden.

For en person, der skal diagnosticeres med PTSD, varer symptomerne imidlertid i mere end en måned og vedvarer ofte i måneder og undertiden år.

Mange individer udvikler symptomer inden for tre måneder efter traumet, men symptomer kan forekomme senere.

For mennesker med PTSD forårsager symptomerne betydelig nød eller problemer med at fungere.

PTSD forekommer ofte med andre relaterede tilstande, såsom depression, stofbrug, hukommelsesproblemer og andre fysiske og mentale sundhedsmæssige problemer.

Hvad er CBD

Cannabidiol (CBD) er en af ​​de mest udbredte cannabinoider, der findes i cannabisplanten, og det fremstår som en lovende terapi for mange sygdomme, som eksperter tidligere har betragtet som ubehandelige, herunder:

  • Smerter (neuropatisk, kronisk, kræftrelateret osv.)
  • Epilepsi
  • Multipel sklerose (MS)
  • Amyotrofisk lateral sklerose (ALS)
  • Parkinsons
  • Betændelse
  • Acne
  • Dyskinesi
  • Psoriasis
  • Brækkede knogler
  • Mad Cow Disease
  • Depression
  • Bakterielle infektioner
  • Diabetes
  • Rheumatoid arthritis
  • Kvalme
  • Angst
  • ADHD
  • Skizofreni
  • Misbrug / tilbagetrækning af stof
  • Hjerte sygdom
  • Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Husk, at denne liste ikke er altomfattende, og vi begynder kun at opdage, hvordan cannabinoider kan hjælpe og hele flere af disse sygdomme ved eksempelvis brug af CBD mod PTSD.

Selvom der er mange cannabinoider, er CBD og tetrahydrocannabinol (THC) de to personer, der er mest bekendt med. THC findes i store mængder i cannabisplanter – det er cannabinoiden, der er ansvarlig for de fleste af de psykoaktive effekter, der får cannabisbrugere til at ”føle sig” høje. ”

Cannabidiol findes også i cannabisplanter, men som regel i meget lavere niveauer, medmindre kultivaren er avlet med et højt CBD indhold. Den primære kilde til de fleste CBD på markedet i dag er fra landbruget hamp plante. For over 10.000 år siden var hamp en af de første planter spundet til fiber, og det er også en af de hurtigst voksende planter i verden.

Folk dyrker ofte hamp til mad, tøj, bygning / plastkompositmaterialer, smykker, dyreunderlag, biobrændstof, ukrudtsbekæmpelse, vand / jordrensning, papir med mere.

Hvordan virker CBD mod PTSD

I stigende grad antyder nyere forskning, at CBD kan være en anden måde at behandle PTSD og andre angstlidelser. CBD ser især ud til at have en positiv effekt på flere af kernesymptomerne ved PTSD, herunder genoplevelsesbegivenheder, undgåelsessymptomer og ophidselsessymptomer.

Hvordan CBD påvirker PTSD-relaterede minder

Når cannabidiol (CBD) introduceres i kroppen – gennem indånding, oral indtagelse eller transdermalt (gennem huden) – aktiverer det CB1 og CB2, to cannabinoidreceptorer i endocannabinoid-systemet. Dette har ringvirkninger i hele centralnervesystemet, såsom stigende glæde og ændring af hukommelsesprocessen. I mellemtiden blokerer cannabinoiderne for opsamlingen af ​​den traumatiske hukommelse.

Med andre ord, kroppen oplever et fornøjelseskræft, mens den traumatiske hukommelse er blokeret, hvilket gør det muligt for personen at føle mindre angst for traumet under en genoplevende begivenhed. Da de har en mindre negativ følelsesmæssig oplevelse med hukommelsen, hjælper dette igen med at reducere deres undgåelses- og ophidselsessymptomer.

Over tid arbejder eCB-forstærkere som CBD sammen for at blokere den kontinuerlige opsamling af hukommelsen, hvilket gør det muligt for hukommelsen at mindske i intensitet og detaljer, samtidig med at den også mindsker angsten der er forbundet med den. På denne måde kan CBD være særlig effektiv som en behandling af PTSD, fordi det adresserer både de kognitive og følelsesmæssige aspekter af forstyrrelsen.

Plus, CBD kan prale af den ekstra fordel ved at have færre bivirkninger end de medikamenter, der typisk bruges til behandling af PTSD. SSRI og antidepressiva kan påvirke libido, forårsage kvalme eller hovedpine og skabe søvnproblemer som søvnløshed. I sjældne tilfælde kan de endda øge risikoen for depression eller selvmord. CBD tilbyder lignende terapeutiske fordele som disse lægemidler, men med færre bivirkninger, og det er derfor, mange udråber CBD som en passende erstatning til behandling af PTSD.

CBD og PTSD-relaterede søvnproblemer

Personer med PTSD anvender ofte CBD til at klare sig i to scenarier: når de har sværere PTSD, og ​​når de udvikler søvnproblemer som følge af PTSD. I en undersøgelse af medicinske cannabisbrugere med PTSD var det mere sandsynligt, at personer med højere PTSD-score brugte PTSD, både generelt og specifikt for at forbedre søvn, end dem, der havde lavere PTSD-score.

Søvn er et sådant problem og en skærpende faktor for dem med PTSD, at forskere har kaldt det en “primær motivator” til mestringsrelateret cannabisbrug.

Afhængighed af cannabis for at klare PTSD kan blive problematisk, fordi a) der ikke er foretaget forskning i de potentielle negative virkninger af langtidsbrug af cannabis, og b) nogle studier antyder, at det kan intensivere tilbagetrækning af cannabis. I en undersøgelse fra 2013 med militærveteraner bekræftede forskere lignende fund, som vi allerede har gennemgået, såsom at personer med PTSD er væsentligt mere tilbøjelige til at bruge cannabis til at klare deres PTSD. Imidlertid fandt forskere også, at disse personer var mere tilbøjelige til at opleve øgede abstinenssymptomer og øget følelsesmæssig sugen efter cannabis. Jo mere alvorlige deres PTSD er, desto mere alvorlige tilbagetrækning af deres cannabis.

For at forhindre dette resultat foreslår forskere ofte, at andre, alternative metoder introduceres til at tackle de PTSD-relaterede søvnproblemer – som en måde at reducere den enkeltes afhængighed af CBD. En sådan metode er kognitiv adfærdsterapi mod søvnløshed eller CBT-I. CBT-I ligner CBT-fremgangsmåderne for PTSD med et specifikt fokus på søvnløshed. Over en periode på uger til måneder arbejder enkeltpersoner sammen med deres terapeut for at identificere de negative eller forstyrrende tanker og adfærd, de har omkring søvn, og lære sunde søvnhygiejnevaner til at erstatte dem med.

Sådan bruges CBD til at behandle PTSD

Inden du bruger CBD, skal du kontakte din læge for at sikre, at det ikke skaber negative bivirkninger med anden medicin, du måtte tage for PTSD eller andre tilstande. De kan også være i stand til at give doseringsanbefalinger og lede dig mod en passende form for CBD.

Undersøgelsen antyder, at CBD er effektivt for PTSD, når det indåndes, indtages oralt eller transdermalt. Den bedste indtagelsesmetode for dig er et spørgsmål om personlig præference. CBD kan forbruges på forskellige måder.

Når det er indtaget, kan det tage 20 til 40 minutter, før CBD begynder dens virkninger, afhængigt af dit toleranceniveau og indtagelsesmetode.

Kategorier
Guides

Bliv masterchef derhjemme

Selv hvis du elsker at lave mad og spise, er det svært at holde dit “mad game” frisk. At købe de samme gamle ting i købmanden og tilberede de samme gamle retter bliver supergamalt, selvom det sker på os alle på et tidspunkt (eller altid).

I disse tider er de fleste af os låst fast derhjemme og kedsomheden bliver større og større. Vi river os selv i håret pga. frustrationer over at være i den samme lille matrikel 24/7 flere uger / måneder i træk…

Dette er grunden til, at det er godt at tjekke nogle websteder for at finde opskrifter, før du rammer købmanden, så du kan ændre det, når du har lyst til det.

Brug tiden fornuftigt!

Alle mennesker skal spise for, at overleve. Så hvorfor ikke mestre kokke kunsten, nu hvor du alligevel er derhjemme og har meget mere fritid end normalt? Hvad nu hvis du kunne blive den næste Jamie Oliver eller Gordon Ramsey? Ja det finder vi jo aldrig ud af… Hvis ikke du prøver dig frem og deler dine kokke talenter med os.

Måske føler du ikke, at du er klar til at blive den helt store masterchef, måske har du svært ved at finde ud af hvilken madopskrift du skal starte med lave i køkkenet.

Hvilken type mad er du mest til? Lad os starte med at tage din favorit opskrift og finde en god guide online til hvor vi kan lave den. Et godt eksempel er www.7opskrifter.dk – En hjemmeside der indeholder hundredevis af madopskrifter til sund og nem mad i hverdagen.

Ikke kun det sunde køkken er dækket i deres opskriftsdatabase, du kan også finde opskrifter på kage, dessert, morgenmad, veganske retter, kødretter og meget mere.

Mad er alt for godt til at spise de samme ting, tilberedt på samme måde hele tiden.

Hvis du har noget i tankerne, du gerne vil lave, er det let at tilslutte det til Google og få en hel masse opskrifter at sammenligne fra. Men hvis du bare er ved og ikke ved, hvad du har lyst til at spise, er det ikke så enkelt.

Derfor anbefaler vi totalt websteder fra madbloggere, hjemmekokke og forfattere af kogebøger for at få noget inspiration.

Mange af webstederne giver dig også mulighed for at søge opskrifter efter ingrediens, så du kan lade professionelle hjælpe dig med at finde ud af at gøre med de hvidløgsformer, som du ikke kunne hjælpe med at købe på markedet, men har absolut ingen idé om, hvad du skal gøre med.